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图书馆六月份荐读图书简介
日期:2018-05-28 14:11:330  浏览量:

1、书名:小毛驴与我:诺贝尔文学奖大系:1956年

作者:(西班牙)希梅内斯

作者简介:

胡安·拉蒙·希梅內斯,Juan Ramón Jiménez(1881-1958)出生在西班牙南部安达卢西亚地区的莫格尔小镇,1896年,考入塞维利亚大学法律系;1900年,出版诗集《白睡莲》和《紫色的灵魂》。

1916年,与翻译家塞诺薇娅结婚。以这一年度为界,希梅内斯的诗歌创作可分为两个时期:前期作品主要有《诗韵集》(1902)、《悲伤的咏叹调》(1903)、《遥远的花园》(1904)、第一哀歌集《纯粹的挽歌》(1908)、第二哀歌集《温和的挽歌》(1909)、第三哀歌集《悲哀的挽歌》(1910)、《春之组曲》(1910)以及著名的自传性散文诗集《小毛驴与我》等;后期作品主要有《一个新婚诗人的日记》(1916)、《永恒》(1918)、《宝石与天空》(1919)、《一致》(1925)等。1956年,希梅内斯获得诺贝尔文学奖。

内容简介:

《小毛驴与我》是西班牙诺贝尔文学奖得主希梅内斯写下的关于自己与心爱的小毛驴普儿唇齿相依的散文集。全书共100多个短篇,每篇文章短小、简洁,干净典雅的文字,充满诗意的忧郁,散发出淡淡的哀愁,以孩子天真的口吻道出现实的不完美,字里行间洋溢着爱和温情。在作者眼中,小毛驴充满灵性,高贵、善良。作者对它的情感有热望,有憧憬,有担忧,有苦涩,有甜蜜,把自己与一头小毛驴的一生情谊写得令人动容。

推荐理由:

与《小王子》《夏洛的网》齐名的感动心灵读本

一部感动了无数人的诺贝尔奖文学奖经典作品

继《圣经》、《堂·吉诃德》之后,西班牙语世界最受欢迎的作品

被译成英、法、德、意、荷等多种文字,选入所有西班牙语国家中小学课本

2、书名:局外人·鼠疫:诺贝尔文学奖大系:1957年

作者:(法国)加缪

作者简介:

阿尔贝·加缪Albert Camus(1913-1960)生于法国殖民统治下的阿尔及利亚一个农业工人家庭;不到一周岁,父亲就在第一次世界大战中受重伤死去。幼小的加缪便在母亲抚养下,依靠奖学金和半工半读的形式读完大学。1933年希特勒上台不久,他参加了巴比塞领导的反法西斯运动。

他的成名作品《局外人》发表于1942年,属于存在主义思想体系,而发表于1947年的哲理小说《鼠疫》则具有象征性意义。加缪的其他作品还有长篇小说《堕落》(1956),短篇小说集《放逐和王国》(1957),随笔《西西弗斯神话》(1942)《叛逆者》(1951),剧本《卡里古拉》(1944)、《正义》(1949)等。1957年,加缪获得诺贝尔文学奖,成为法国第9位也是最年轻的获奖者。1960年1月4日,加缪死于车祸。

内容简介:

本书包含加缪的两本著名小说:《局外人》《鼠疫》。《局外人》是加缪的成名作,也是存在主义文学的代表作品。它形象地体现了存在主义哲学关于“荒谬”的观念;由于人和世界的分离,世界对于人来说是荒诞的、毫无意义的,而人对荒诞的世界无能为力,因此不抱任何希望,对一切事物都无动于衷。《鼠疫》是以象征手法写出的哲理小说,讲述阿尔及利亚的奥兰发生瘟疫,突如其来的瘟疫让人不知所措。主人公这时挺身而出救助病人,与一些同道成了莫逆之交,不过自己的妻子却远在疗养院,生死未卜。这部小说所表达的人生观是自己的生命已经不再重要,群体的生命才有意义,个人的利益已经不具意义,群体的利益才具意义。

推荐理由:

“存在主义”文学大师,“荒诞哲学”代表人物

在荒诞中奋起反抗,在绝望中坚持真理

“二战”之后,全世界年轻一代的 人和精神导师

卡夫卡唤起怜悯和恐惧,乔伊斯唤起钦佩,普鲁斯特和安德烈·纪德唤起敬意,加缪唤起了爱。

3、书名:2016年收货文学排行榜作品选:短篇小说卷

作者:《收货》文学杂志社编

内容简介:

收获文学杂志社编著的《2016年收获文学排行榜作品选(短篇小说卷)》收录了弋舟、蔡东、叶弥、苏童、双雪涛、须一瓜、田耳、艾伟、鲁敏、储福金等十六位作家的短篇小说,这些作品或关注社会现实,或聚焦人物心理嬗变,或着力小说形式探索,它们呈现出2016年中国当代短篇小说的创作水平与艺术高度,是2016年文坛不可多得的艺术收获。

推荐理由:

收获文学杂志社编著的《2016年收获文学排行榜作品选(短篇小说卷)》为2016年《收获》文学排行榜的获奖短篇小说结集,收录了弋舟的《随园》、蔡东的《朋霍费尔从五楼纵身一跃》、叶弥的《雪花禅》、苏童的《万用表》、双雪涛的《跷跷板》、须一瓜的《灰鲸》、田耳的《给灵魂穿白衣》、艾伟的《小满》、鲁敏的《拥抱》、储福金的《棋语·搏杀》等作品,还收录了韩少功、白先勇、周嘉宁等六位作家的作品,这些短篇呈现了2016年中国当代短篇小说的创作水平与艺术高度,具有较高的艺术审美价值。

4、书名:习近平的七年知青岁月

作者:中央党校采访实录编辑室

内容简介:

此书中选用了76幅珍贵图片,其中大部分为首次公开发表。

总书记是出生和成长在新中国的中国共产党总书记。他有过曲折的少年时代,有过奋斗的青年时代。从农村大队党支部书记到党的总书记,从普通公民到国家主席,从普通军官到军委主席,党和国家各个领导层级他都干过。党的十八大以来,总书记之所以能够带领党和人民披荆斩棘、攻坚克难,全面开创中国特色社会主义事业新局面,很大程度上来自总书记扎实的实践基础、深厚的经验积累和由此而来的深邃理论思考。

推荐理由:

以图文并茂的方式真实还原总书记奋斗的青年时代

以引人入胜的故事讲述总书记

坚定的共产主义信仰

对党一以贯之的忠诚热爱

富民强国的抱负和担当

一心为民的深厚情怀

76幅珍贵图片绝大部分为首次公开发表

可读性强适合各界读者

更是两学一做教育常态化、党员干部理想信念教育、大中学生课外阅读的优秀读物

5、书名:幸福刚刚好

作者:张丹峰

作者简介:

张丹峰,1981年4月1日出生于黑龙江省哈尔滨市,中国内地男演员,毕业于上海戏剧学院表演系。曾出演《夏家三千金》、《爱情自有天意》、《新还珠格格》、《新神雕侠侣》、《花千骨》、《致青春》等作品,并演唱歌曲《地老天荒》、《重返十七岁》,还参加真人秀节目《我去上学啦》、《汉语桥》、《跟着贝尔去冒险》。

2015年,因出演仙侠剧《花千骨》中东方彧卿一角而广受关注,并该角色获得2015年度国剧盛典媒体最关注演员。别以为他只在电视剧里暖,现实中也是一个超级暖男!

内容简介:

他温暖的世界,你一定没见过

一个唯老婆大的好丈夫,一个跟儿子称兄道弟的潮爸爸,一个愿意把生命交给女儿的好父亲,一个永远牵挂爸爸妈妈的好儿子,一个阳光帅气的大男孩,一个暖化人心的超级明星。

六万四千字,记录一家四口的幸福点滴。暖男张丹峰的文笔活泼生动、轻松幽默,读起来让人不禁发笑,心情愉快。通过这本书,相信喜欢他的人会更加喜欢他,不了解他的人也会从此爱上他!

推荐理由:

本书是张丹峰首次披露家庭生活,收录了张丹峰六万四千字亲笔文字,100张家庭私密照片,3张精美写真明信片。在书中,读者将会邂逅一个从未有过的张丹峰,共同见证他令人羡慕的幸福。

6、书名:苏东坡传

作者:林语堂

作者简介:

林语堂(1895年10月10日-1976年3月26日),福建龙溪(今漳州)人,原名和乐,后改玉堂,又改语堂 [1] ,中国现代著名作家、学者、翻译家、语言学家,新道家代表人物。

早年留学美国、德国,获哈佛大学文学硕士,莱比锡大学语言学博士。回国后在清华大学北京大学厦门大学任教。1945年赴新加坡筹建南洋大学,任校长 [2] 。曾任联合国教科文组织美术与文学主任、国际笔会副会长等职。林语堂于1940年和1950年先后两度获得诺贝尔文学奖提名。曾创办《论语》《人间世》《宇宙风》等刊物 ,作品包括小说《京华烟云》《啼笑皆非》。散文和杂文文集《人生的盛宴》《生活的艺术》以及译著《东坡诗文选》《浮生六记》等。1966年定居台湾,1967年受聘为香港中文大学研究教授,主持编撰《林语堂当代汉英词典 。1976年在香港逝世,享年80岁。

主人公简介

苏轼(1037~1101),字子瞻,号东坡居士眉山人,是北宋著名的文学家,唐宋八大家之一。他学识渊博,多才多艺,在书法、绘画、诗词、散文各方面都有很高造诣。他的书法与蔡襄黄庭坚米芾合称“宋四家”;善画竹木怪石,其画论,书论也有卓见。他是北宋继欧阳修之后的文坛领袖,散文与欧阳修齐名;诗歌与黄庭坚齐名;他的词气势磅礴,风格豪放,一改词的婉约,与南宋辛弃疾并称“苏辛”,共为豪放派词人。

嘉祐二年(1057)进士,任福昌县主簿、大理评事、签书凤翔府节度判官,召直史馆。神宗元丰二年(1079)知湖州时,以讪谤系御史台狱,三年贬黄州团练使,筑室于东坡,自号东坡居士。后量移诸州。哲宗元祐元年(1086)还朝,为中书舍人,翰林学士。知制诰。九年,又被劾奏讥斥先朝,远贬惠州、儋州,元符三年(1100),始被召北归,卒于常州。著有《东坡全集》一百十五卷,今存。

内容简介:

国学大师林语堂最得意的作品,中国现代长篇传记开标立范之作,原作为英文,本书由张振玉翻译。

苏东坡是一个无可救药的乐天派、一个伟大的人道主义者、一个百姓的朋友、一个大文豪、大书法家、创新的画家、造酒试验家、一个工程师、一个憎恨清教徒主义的人、一位瑜伽修行者佛教徒、巨儒政治家、一个皇帝的秘书、酒仙、厚道的法官、一位在政治上专唱反调的人。一个月夜徘徊者、一个诗人、一个小丑。但是这还不足以道出苏东坡的全部……苏东坡比中国其他的诗人更具有多面性天才的丰富感、变化感和幽默感,智能优异,心灵却像天真的小孩——这种混合等于耶稣所谓蛇的智慧加上鸽子的温文。

知道一个人,或不知道一个人,与他是否为同代人,没有关系。主要的倒是对他是否有同情的了解。归根结底,我们只能知道自己真正了解的人,我们只能完全了解我们真正喜欢的人。我认为我完全知道苏东坡,因为我了解他。我了解他,是因为我喜欢他。

推荐理由:

二十世纪四大传记之一。

中国现代文学史上长篇传记开标立范之作,一位吾国吾民始终在心的国学大师,一位大江东去浪淘不尽的豪情诗人,相似的心灵是灵魂的转世,看东坡光风霁月,渡危抓机,从容应对,听林语东坡,显中国智慧

他的作品之中流露出他的本性,亦庄亦谐,生动而有力,虽胥视情况之所宜而异其趣,然而莫不真笃而诚恳,完全发乎内心。

他能狂妄怪僻,也能庄重严肃,能轻松玩笑,也能郑重庄严,从他的笔端,我们能听到人类情感之弦的振动,有喜悦、有愉快、有梦幻的觉醒,有顺从的忍受。

他身上显然有一股道德的力量,非人力所能扼制,这股力量,由他呱呱落地开始,即强而有力在他身上运行,直到死亡封闭上他的嘴,打断了他的谈笑才停止。

他一直卷在政治漩涡之中,但是他却光风霁月,高高超越于苟苟营营的政治勾当之上。他不忮不求,随时随地吟诗作赋,批评臧否,纯然表达心之所感,至于会招致何等后果,与自己有何利害,则一概置之度外了。

苏东坡在中国历史上的特殊地位,一则是由于他对自己的主张原则,始终坚定而不移,二则是由于他诗文书画艺术上的卓绝之美。他的人品道德构成了他名气的骨干,他的风格文章之美则构成了他精神之美的骨肉。

苏东坡的人品,具有一个多才多艺的天才的深厚、广博、诙谐,有高度的智力,有天真烂漫的赤子之心——正如耶稣所说具有蟒蛇的智慧,兼有鸽子的温柔敦厚,在苏东坡这些方面,其他诗人是不能望其项背的。这些品质之荟萃于一身,是天地间的凤毛麟角,不可能多见的。而苏东坡正是此等人!

他感受敏锐,思想透彻,写作优美,作为勇敢,绝不为本身利益而动摇,也不因俗见而改变。他并不精于自谋,但却富有赤心为民的精神。他对人亲切热情、慷慨厚道,虽不积存一文钱,但自己却觉得富比王侯。他虽生性倔强、絮聒多言,但是富有捷才,不过也有时口不择言,过于心直口快;他多才多艺、好奇深思,虽深沉而不免于轻浮,处世接物,不拘泥于俗套,动笔为文则自然典雅。

---林语堂

7、书名:逻辑思维:我懂你的知识焦虑

作者:罗振宇

作者简介:

罗振宇,人称罗胖,1973年1月生,安徽芜湖人,摩羯座。

知识社群《罗辑思维》创始人

内容简介:

本书是罗振宇和《罗辑思维》 全新观点的集中表达:

1.用经济学思维看世界:互联网时代,每个人都越来越自由,每个人都可以把自己的禀赋和优势发挥出来。这个时代唯一限制我们的是什么?是认知。

为什么经济学家看问题的角度和我们不一样?

从愿望到事实距离到底有多远?

事实判断与价值判断,你搞混了吗?

文科生思维应该被彻底放弃吗?

……

2.创新是升级认知的工具:只有放眼于整个人类的创造之网,独具慧眼地发现很多小创新之间的关系,然后把它连接起来,才是伟大的创新。什么是重要的革新和创造?它是一堆小革新、小创造的中间关系。

万众创新是痴人说梦?

什么是现代社会的创新和创造?

中国式创新的机会和挑战是什么?

为什么创新是树也是网?

3.商业思维的突破与升级:只做一件事,把它做好、做绝,“一针顶破天”,这才是未来个人和企业的成长方向。

如何理解现在商业竞争的实质?

商业新物种的出现最值得警惕

别再把公司当成家

每个员工都应有创始人心态

推荐理由:

★罗振宇首度全面分享:在知识焦虑的时代,如何切换思维,升级认知,参与未来!

★互联网时代,每个人都越来越自由,每个人都可以把自己的禀赋和优势发挥出来。这个时代,唯一限制我们的是什么?是认知。认知差距的本质就是我们能不能顺应时代的发展,完成思维方式的切换。这个时代已经快到不允许我们有任何思维定式,最大的定式就是没有定式。

★我们需要什么样的思维方式?关注事实,升级认知。世界上的事实远比我们看到的复杂,我们只有带着这种思维方式,尽可能地去认知更多的事实,才有可能成为一个高手,成为时代的跨越者。

8、书名:和二木一起玩多肉Ⅱ(上、下册)

作者:二木

作者简介:

二木,本名肖杰,网名二木、二木花花男。80后,多肉种植达人。目前从事与多肉植物相关的园艺工作,立志于家庭园艺与多肉植物科普工作。2010年开始爱上园艺,并疯狂迷上了多肉植物,在博客和微博中分享自己的种植经验,人气颇高,微博粉丝超过31万人。2013年6月出版《和二木一起玩多肉》,自出版以来持续居于国内园艺图书销售榜榜shou。同年,该书版权输出到台湾地区,并于同年底荣获第三届中国科普作家协会出色科普作品奖(科普图书类)银奖。

2014年在威海建立自己的多肉温室大棚“二木花园”,将更多地精力投入到多肉种植研究中。与济南乃夫花艺学校开办了多肉植物专题课程,培训来自全国各地的园艺爱好者与从业者(关于课程的全新消息可以关注乃夫花艺学校校长@袁乃夫先生新浪微博)。2014年9月获得青岛世界园艺博览会多肉植物大赛景观应用金奖及多肉植物组合金奖。

内容简介:

多肉达人二木再度来袭!本书是《和二木一起玩多肉》的续篇,两年后的又一力作。《和二木一起玩多肉2(套装上下册)》中涵盖了二木两年来多肉栽培的全新体会,从流行的景天科多肉植物图鉴到如何营造多肉花园,从多肉原产地南非巡礼到韩国多肉植物现状,还有多肉植物经验谈、授粉与播种、多肉病例分析与救治等。轻松的语言与养眼的图片仍是本书的亮点。让读者在汲取多肉知识的同时,也享受了一场精彩的多肉饕餮盛宴。

推荐理由:

130种流行景天科多肉图鉴……

多肉养护经验谈……

多肉植物组合盆栽……

多肉植物医院——病例分析和治疗方案……

二木花园初长成……

经过2年的积淀,二木君引领的多肉旋风再度来袭。从131种景天科流行多肉图鉴到多肉原产地南非考察,从多肉养护经验谈到营造多肉花园……内容丰富到不得不做成了400多页的上下册。如果你爱多肉,一定会喜欢这本书;如果你还没开始了解,看完会爱上多肉。请随二木一起,在多肉的世界里徜徉,享用这场多肉的饕餮盛宴吧!

9、书名:寂静的春天

作者:(美)蕾切尔·卡森

作者简介:

蕾切尔·卡森,美国海洋生物学家,现代环境保护运动的先驱。1929年毕业于宾夕法尼亚女子学院,1932年获霍普金斯大学动物学硕士学位。著有《在海风下》、《海的边缘》、《环绕我们的海洋》等多部科学人文作品。

内容简介:

你若有心去翻阅上世纪60年代以前的报纸或书刊,你会发现,几乎找不到“环境保护”这个词。也就是说,环境保护在那时并不是一个存在于社会意识和科学讨论中的概念。确实,回想一下长期流行于全世界的口号——“向大自然宣战”、“征服大自然”,在这里,大自然仅仅是人们征服与控制的对象,而非保护并与之和谐相处的对象。人类的这种意识大概起源于洪荒的原始年月,一直持续到20世纪。没有人怀疑它的正确性,因为人类文明的许多进展是基于此意识而获得的,人类当前的许多经济与社会发展计划也是基于此意识而制定的。蕾切尔·卡逊(Rachel Carson)第一次对这一人类意识的绝对正确性提出了质疑。这位瘦弱、身患癌症的女学者,她是否知道她是在向人类的基本意识和几千年的社会传统挑战?《寂静的春天》出版两年之后,她心力交瘁,与世长辞。作为一个学者与作家,卡逊所遭受的诋毁和攻击是空前的,但她所坚持的思想终于为人类环境意识的启蒙点燃了一盏明亮的灯。

中国的环境保护事业也是从停止沙城农药厂的DDT生产开始的,而后全面禁止了DDT的生产和使用。

《寂静的春天》是美国女作家蕾切儿·卡逊的代表作,也是50年以来全球最具影响的著作之一!《寂静的春天》以寓言开头向我们描绘了一个美丽村庄的突变,并从陆地到海洋,从海洋到天空,全方位地揭示了化学农药的危害,是一本公认的开启了世界环境运动的奠基之作,它既贯穿着严谨求实的科学理性精神,又充溢着敬畏生命的人文情怀,是一本赏心悦目的著作。

推荐理由:

《寂静的春天》是2015年上海译文出版社/中国青年出版社出版的图书,作者是蕾切尔·卡逊。该书讲述的是农药对人类环境的危害。

《寂静的春天》是一本激起了全世界环境保护事业的书,作者是美国海洋生物学家蕾切尔·卡逊,于1962年出版。它描述了人类可能将面临一个没有鸟、蜜蜂和蝴蝶的世界。正是这本不寻常的书,在世界范围内引起人们对野生动物的关注,唤起了人们的环境意识。这本书同时引发了公众对环境问题的注意,将环境保护问题提到了各国政府面前。各种环境保护组织纷纷成立,从而促使联合国于1972年6月12日在斯德哥尔摩召开了“人类环境大会”,并由各国签署了“人类环境宣言”,开始了环境保护事业。

10、书名:中国教育改革大系:德育卷

作者:李学农

作者简介:

总主编朱永新

中国民主促进会中央委员会副主席,第十二届全国政协副秘书长、常务委员会委员。中国教育学会副会长,中国叶圣陶研究会副会长兼秘书长,苏州大学教授、博士生导师,北京大学、北京师范大学、同济大学等兼职教授。国家全民阅读形象代言人,新教育实验发起人,多次被评选为中国十大教育英才、中国改革十大新闻人物、“为了公共利益”年度人物……他发起的新教育实验,对当今中国教育产生了深远影响。

主编李学农

南京师范大学教授。曾任南京师范大学教师教育学院院长、强化培养学院院长,主要从事德育原理、教师教育研究。

内容简介:

“十二五”国家重点图书出版规划项目国家出版基金资助项目湖北省学术著作出版专项资金资助项目《中国教育改革大系》全面展示了我国教育改革30多年来的历史进程和重要成就,系统总结了我国教育改革与发展取得的成果和经验,广泛汇集了专家学者对教育改革的新思路和新探索,将有助于推动和促进教育事业的科学发展。丛书分为十卷:《学前教育卷》《中小学教育卷》《职业教育卷》《高等教育卷》《终身教育卷》《学科教学卷》《教育实验卷》《德育卷》《教育体制与教育财政卷》《教育改革理论卷》

本书总结德育科学化道路的开辟和科学化德育体系的形成过程,分析改革开放以来德育面临的挑战,同时提出德育从学前起步、小学德育为人生奠基、中学德育为人生定向、大学德育引领人才成长等观点。

推荐理由:

丛书特点

一、权威性

丛书是“十二五”国家重点图书出版规划项目,由著名教育家朱永新任总主编,各分卷主编都是国内教育学界的权威专家和知名学者,其研究成果代表了该领域的*进展与最高水平。

二、公益性

丛书是国家出版基金资助项目,总结了教育改革的成果和经验,汇集了专家学者对教育改革的思路和探索,丛书的出版将有助于推动和促进中国教育事业的科学发展。

三、原创性

丛书都是作者聚焦、跟踪、研究教育改革理论与实践的原创之作,体现了教育学界对这一重大课题的深度思考与集体智慧。对广大教育理论研究者和一线教师来说,具有很强的研究价值和实用价值,对教育的决策者来说也有一定的借鉴作用。

11、书名:无器械健身训练全书:绝对10分钟训练法,完美身形8周见证

作者:(韩)郑周镐

作者简介:

郑周镐,他是曾为李秉宪、张东健、Daniel Henney、李凡秀、宋仲基、韩孝珠、韩彩英、UEE等200多位明星打造完美身材的实力派健身教练,也是游泳健将朴泰桓的健康教练,更是具有15年从业经验深受同行尊敬的导师级健身教练。他以追求平衡为宗旨,以强调身心的同步健康理念而闻名。作为健身中心――Start Line的总经理,他活跃在企业演讲及研讨、课余体育课程以及青少年团体演讲、与国际机构一同开发为全世界孩子们打造的运动程序等多项事业领域。

他是获得5个国家和地区(美国、加拿大、澳大利亚、中国香港、韩国)健身教练资格证的韩国先行者,且拥有美国知名健身教练培训机构――NESTA颁发的“大师级健身教练”资格证。

内容简介:

本书是一本以男性读者为受众的减肥塑身类书籍。作者郑周镐是韩国知名的明星教练,他从事运动健身行业15年以来,为许多演艺明星和运动员提供了健身塑身的专业指导,具有丰富的理论和实战经验。在书中,他将针对肩、臂、胸、腹、背及腿部肌肉进行锻炼的66个动作加以交叉性的编排,虽然每天只有4个动作,但运动效果涉及全身;这些徒手运动动作难度适中、易于掌握,每天只要投入10分钟即可;加之作者整理的饮食指导意见,更可使运动效果达到提升,在短短的6周之内就能体会到自身由内而外产生的变化。

本书层次清晰、内容平实、指导性强,尤其适合平时忙忙碌碌又追求高效率的现代人阅读。

推荐理由:

“每天4个徒手动作,打造完美身材!”

李秉宪、张东健、DanielHenney、李凡秀、宋仲基、韩孝珠、韩彩英、UEE…… 明星们的明星教练郑周镐倾情奉献打造型男的秘籍。

“10分钟”8周无器械训练的4个要点

1.一个动作可以同时锻炼3~7块肌肉!

2.有氧性肌肉力量运动,令减肥塑身同时完成!

3.以安全简便的无器械运动分高下!

4.每2周提升一个强度,系统化塑身!

12、书名:鸡尾酒制作大全

作者:日本文艺社

内容简介:

北京书中缘金牌产品靓手工书系:《鸡尾酒制作大全》包括了从经典到创新的650款鸡尾酒调制方法,让您尽情享受星级酒店中的品酒乐趣!精选世界鸡尾酒大赛中入围或获胜的鸡尾酒酒品以及极富人气的马提尼(martini)、螺丝钻(gimlet)、代基里(daiquiri)、巴拉莱卡(balalaika)、莫斯科之骡(moscowmule)、曼哈顿(manhattan)、边车(sidecar)、玛格丽特(margarita)等8大类标准鸡尾酒!鸡尾酒的分类方法、用具的使用方法、调酒的注意事项、鸡尾酒使用配料等详尽的基础知识全包括!

推荐理由:

《鸡尾酒制作大全》共介绍了650种鸡尾酒的调制方法。根据不同基酒、不同度数、不同颜色等分别进行了索引介绍,更方便读者查阅。在图书的zui后部分介绍了基本的调酒方法以及各种酒器、调酒工具的使用方法,可以说已将鸡尾酒的基础知识、品鉴方法、制作技巧全部囊括其中了,不仅可以让你学习和认识鸡尾酒,还可以根据自己的需求和喜好调制zui适合自己的美味鸡尾酒,体会变幻莫测、浪漫高雅的鸡尾酒魅力。不但适合初学者进行鸡尾酒入门学习,还可以作为一本鸡尾酒酒款宝典,为调酒师们提供大量的参考范例。通过书中的方程式学习鸡尾酒的基本调配方法,体味调配的过程,相信您一定会感到前所未有的快乐。


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