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2019.5.27—2019.5.31营养食谱

作者:陈辰 来源:总务处 发布时间:2019年05月24日
 

伟德体育菜谱

2019.5.272019.5.31

 

 

 

早餐

上午加餐

午餐

水果

星期一

肉沫黄豆芽炒粉条

煎鸡蛋   老式蛋糕

橄榄花卷   小馒头

牛奶   鸡蛋面汤

可可酥

番茄土豆炖牛肉   杂菌炒肉片

手撕包菜   蒸南瓜

米饭   馒头   小米红豆粥

鸡蛋面汤

苹果

星期二

菠菜千张炒胡萝卜 卤鸡蛋

千层饼   豆沙包

馒头   玉米糁

鸡蛋面汤

寿司

杭味酱香鸭   丝瓜炖豆腐

蒸玉米   风味炸酱面

米饭   馒头   米酒小汤圆

鸡蛋面汤

香蕉

星期三

青笋彩椒炒五香豆干

五香鹌鹑蛋   卤肉卷

双色花卷   五谷豆浆

鸡蛋面汤

花生酥

东北刀豆焖花肉

湘味炒鸡胗   蒜蓉炒大头青

煮毛豆   米饭   馒头

虫草花炖老母鸡汤   鸡蛋面汤

圣女果

星期四

三丁炝莲菜   蒸水蛋

馒头蘸酱   小猪包

馒头   金沙小米粥

鸡蛋面汤

地瓜饼

酱烧扒皮鱼   海米烧冬瓜

脆皮花生   卤米

米饭   馒头   四宝瓜粒羮

鸡蛋面汤

酸奶

星期五

茄汁木耳炒笋瓜

煎鸡蛋   果酱面包

花卷   馒头

牛奶   鸡蛋面汤

桃酥

歌乐山辣子鸡   京酱肉丝

番茄炒鸡蛋   蒸红薯

米饭   馒头   农家疙瘩汤

鸡蛋面汤

小黄瓜

 

 

制作人:陈辰

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