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2019.3.4—2019.3.8营养食谱

作者:陈辰 来源:总务处 发布时间:2019年03月01日
 

伟德体育菜谱

2019.3.42019.3.8

 

 

 

早餐

上午加餐

午餐

水果

星期一

木耳彩椒炒绿豆芽

卤鹌鹑蛋   果酱蛋糕

五香小油卷   小馒头

牛奶   鸡蛋面汤

瓜子酥

茶树菇粉皮焖柴鸡

海米扒白菜   京酱肉丝   

蒸南瓜  米饭  馒头

 发财三丝羹  鸡蛋面汤

苹果

星期二

火腿炒土豆丝   茶香鸡蛋

卤肉卷   蝴蝶花卷

小馒头   玉米糁

鸡蛋面汤

香煎地瓜饼

豉油汁蒸龙利鱼   荷塘小炒

蒸红薯   西安牛肉泡馍

米饭   馒头   小米南瓜粥

鸡蛋面汤

香蕉

星期三

葱花紫菜炒鸡蛋

烙馍卷菜   糖三角

小馒头   豆浆

面汤

绿茶饼干

冬瓜粉丝炖老鸭   糖醋里脊

蒜香油菜苔   煮花生

米饭  馒头   山药红枣大米粥

鸡蛋面汤

桔子

星期四

西芹红椒炒五香豆干

卤鹌鹑蛋   馒头蘸酱

双色花卷   小馒头

皮蛋瘦肉粥   鸡蛋面汤

麻团

蒜香鸡腿   青瓜炒木耳

蒸山药   花生野菜糊汤面

米饭   馒头   米酒蛋花汤

鸡蛋面汤

酸奶

星期五

菠菜红萝卜炒粉条 蒸水蛋

牛肉松面包   南德小花卷

小馒头   牛奶

鸡蛋面汤

寿司

歌乐山辣子鸡  鲁山揽锅菜

蒜子炒广东菜心   蒸南瓜

米饭   馒头   疙瘩汤

鸡蛋面汤

 

 

制作人:陈辰

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