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2018.12.10—2018.12.14营养食谱

作者:陈辰 来源:总务处 发布时间:2018年12月07日
 

伟德体育菜谱

2018.12.102018.12.14

 

 

 

早餐

上午加餐

午餐

水果

星期一

海带丝炒包菜 老汤卤鸡蛋

果味草莓蛋糕   小油卷

馒头   牛奶

鸡蛋面汤

南瓜球

信阳萝卜焖三黄鸡

蒜苗香菇炒肉片 清炒上海青

蒸红薯   蒸山药   米饭

馒头 农家疙瘩汤  鸡蛋面汤

苹果

星期二

黄豆芽炒粉条   卤鹌鹑蛋

手撕饼   糖三角

杂粮馒头   玉米羹

鸡蛋面汤

桃酥

香酥无骨鱼柳  

粉丝蒸娃娃菜   蒸南瓜

加州牛肉面   米饭  

馒头  小米山药粥 鸡蛋面汤

香蕉

星期三

双椒炒茄丝   肉沫蒸水蛋

上海生煎包   奶黄包

小馒头   豆浆

鸡蛋面汤

寿司

宫保肉丁   番茄炒鸡蛋

蒜蓉油麦菜   蒸山药

米饭   馒头

酸辣肚丝汤   鸡蛋面汤

桔子

星期四

炝炒冬瓜   卤鹌鹑蛋

馒头蘸酱   粗粮馒头

双色卷   金沙小米粥

鸡蛋面汤

黑米糕

卤鸡腿   小白菜炒豆筋

煮花生   百年老碗面

米饭   馒头

米酒蛋花汤   鸡蛋面汤

酸奶

星期五

葱花炒鸡蛋

牛奶老面包   南德小花卷

馒头   牛奶

鸡蛋面汤

五仁酥

鸡汤炖牛肉丸

木耳虾皮烧大白菜

麻婆豆腐   蒸红薯

米饭  馒头  鸡蛋面汤

虫草花蟹柳豆腐汤

 

 

制作人:陈辰

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