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2018.11.26—2018.11.30营养食谱

作者:陈辰 来源:总务处 发布时间:2018年11月23日
 

伟德体育菜谱

2018.11.262018.11.30

 

 

 

早餐

上午加餐

午餐

水果

星期一

胡萝卜麻酱豆角 五香鸡蛋

巧克力蛋糕   小馒头

花卷   牛奶

鸡蛋面汤

五仁酥

干花菇白萝卜炖羊肉

杏鲍菇炒肉片

蒜香大头青   蒸南瓜

蒸山药   米饭   馒头

红薯小米粥   鸡蛋面汤

苹果

星期二

大骨汤煨土豆片

五香鹌鹑蛋   手抓饼

杂粮馒头   五香小油卷

皮蛋瘦肉粥   鸡蛋面汤

南瓜饼

麻花椒盐大虾   

火腿炒有机花菜

炸酱面   米饭   馒头   

西湖牛肉羹   鸡蛋面汤

香蕉

星期三

青椒炒鸡蛋   烙馍卷菜

粗粮馒头   糖包

豆浆   鸡蛋面汤

 

开口笑

东北刀豆焖五花肉  

茄汁鸡柳  鸡汤白菜炖豆腐   

蒸山药   米饭   馒头

老式蛋花汤   鸡蛋面汤

桔子

星期四

海米烧白菜   葱花蒸水蛋

馍蘸酱   杂粮馒头

豆沙包   玉米糁

鸡蛋面汤

黑米糕

杭州酱香鸭   荷塘小炒

煮花生   山野菜面条

米饭   馒头

米酒小汤圆   鸡蛋面汤

酸奶

星期五

胡萝卜炒青笋丝

五香鹌鹑蛋   披萨

杂粮小馒头   牛奶

鸡蛋面汤

花生酥

黄焖鸡  川香回锅肉

白灵菇土芹炒鸡蛋干 蒸红薯

米饭  馒头  发财三丝羹

鸡蛋面汤

 

 

制作人:陈辰

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