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2018.5.7—2018.5.11营养食谱

作者:陈辰 来源:总务处 发布时间:2018年05月05日
 

小学部菜谱

2018.5.72018.5.11

 

 

 

早餐

上午加餐

午餐

水果

晚餐

星期一

热拌合菜   茶香鹌鹑蛋

鲜奶水果蛋糕   小花卷

牛奶   鸡蛋面汤

香煎地瓜饼

杭式酱鸭腿   蒜香上海青

蒸玉米   鸡丁刀削面

米饭  枸杞银耳百合莲子汤

香蕉

鲜豆角炒瘦肉

海米冬瓜   粗粮馒头

蒸红薯   米饭

八宝粥

星期二

包菜丝炒海带 老汤卤鸡蛋

馒头蘸酱   双色小花卷

皮蛋瘦肉粥   鸡蛋面汤

寿司

毛氏红烧肉   彩椒炒鸡柳

生炝广东菜心   蒸红薯

米饭   老式鸡蛋汤

小黄瓜

香饼回锅肉

烧双菇   黄金大饼

蒸香芋   米饭

玉米糁

星期三

小炒南瓜丝   咸鸭蛋

千层饼   奶黄包

绿豆粥   

花生酥

红烧扒皮鱼   上汤娃娃菜

蒸南瓜   炸酱面

米饭   黑米花生红豆粥

酸奶

龙豆肉丁酱面筋

生炝土豆片

紫薯小花卷   蒸南瓜

米饭   红豆粥

星期四

香椿炒鸡蛋   卤肉卷

豆沙包   小土芹拌黄豆

玉米糁

脆皮香蕉

辣子鸡丁   五彩蔬菜炒肉丝

白玉菇炒小白菜   煮毛豆

米饭   山野菜豆腐汤

千禧果

孜然肉松 双耳烧白菜

粗粮馒头   蒸红薯

西安牛肉泡馍

米饭   小米南瓜粥

星期五

香卤素鸡   煎鸡蛋

小馒头   汉堡

牛奶   鸡蛋面汤

椰子糕

酱卤肘子   鸭血炖豆腐

蒸紫薯   糊汤面

米饭   小米绿豆汤

香梨

 

 

 

制作人:陈辰

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