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2018.4.23—2018.4.27营养食谱

作者:陈辰 来源:总务处 发布时间:2018年04月20日
 

小学部菜谱

2018.4.232018.4.27

 

 

 

早餐

上午加餐

午餐

水果

晚餐

星期一

茄汁西葫芦   五香卤鸡蛋

橄榄花卷   果酱蛋糕

营养早餐奶   鸡蛋面汤

五仁酥

土豆板栗红烧肉

白菜木耳烧豆腐

五彩肉丝   蒸红薯

米饭   鱼头豆腐汤

香蕉

龙豆酱鸡丁

干锅有机花菜

黄金饼   五香毛豆

米饭   红豆粥

星期二

热拌三丁   咸鸭蛋

花样馒头   千层饼   

玉米糁   鸡蛋面汤

金瓜卷

古法卤鸡腿   蒜蓉上海青

蒸芋仔   大肉卤面

小米粥

小黄瓜

黑椒菌香鸡柳

番茄炒茄丁

小花卷   蒸紫薯

米饭   红枣黑米粥

星期三

青椒炒绿豆芽   

五香鹌鹑蛋   水煎包

莲蓉卷   五谷豆浆

鸡蛋面汤

绿豆糕

京酱肉丝   番茄炒鸡蛋

荷塘小炒   蒸玉米

米饭   米酒汤圆

酸奶

蒜薹尖椒炒腊肠

火腿炒馍片   蒸南瓜

肉末炒凉粉   绿豆粥

星期四

青瓜紫菜炒鸡蛋

馒头蘸酱   杂粮花卷

黑米五仁粥   鸡蛋面汤

香煎南瓜饼

飘香大虾   香菇菜心

五香花生   京味炸酱面

鸡蛋汤

苹果

烧鸭血   原味薯条

香辣卷   麻叶

鸡丁过桥米线

红薯大米粥

星期五

肉末炒广东菜心

虾仁蒸水蛋   面包

辣子条   鲜牛奶

鸡蛋面汤

蛋挞仔

红烧排骨   麻婆豆腐

豉油包心菜   蒸南瓜

米饭   开胃小鱼汤

香梨

 

 

 

制作人:陈辰

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