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2018.3.12—2018.3.16营养食谱

作者:陈辰 来源:总务处 发布时间:2018年03月09日
 

小学部菜谱

2018.3.122018.3.16

 

 

 

早餐

上午加餐

午餐

水果

晚餐

星期一

肉末萝卜丝炒粉条

五香鹌鹑蛋   辣子条

巧克力蛋糕   营养早餐奶

鸡蛋面汤

土豆饼

咖喱土豆焖牛肉   木须肉片

卷心菜烧豆腐   五香花生

米饭   野菜豆腐汤

苹果

龙豆面筋酱鸡丁

豆芽炒粉条   蒸红薯

五香饼   米饭

玉米糁

星期二

海带卤千张   咸鸭蛋

手抓饼   糖三角

金沙小米粥   鸡蛋面汤

原味饼干

道口卤鸡翅   香菇烧青菜

蒸紫薯   糊汤面

玉米糁

芦柑

东北小炖肉   

豆角烧茄子

东北粘玉米   米饭

黄金大饼 红枣黑米粥

星期三

炝炒绿豆芽   五香卤蛋

油条   粗粮馒头

五谷豆浆   鸡蛋面汤

香煎芝麻饼

冬瓜海带焖排骨

有机菜花炒火腿   蒸南瓜

白菜木耳烧虎皮豆腐

米饭   西湖牛肉羹

酸奶

蒜苔菌香鸭松

海米冬瓜   脆皮花生

香辣卷   扬州炒饭

红豆粥

星期四

紫菜青瓜炒鸡蛋

馒头蘸酱   花样馒头

蜜枣大米粥   鸡蛋面汤

奶油金瓜卷

粉蒸小苏肉 

腐竹木耳烧青菜

蒸山药   香菇肉丝炝锅面

米酒小汤圆

香蕉

西芹木耳炒腊肉

茄汁炝瓜条  蒸南瓜

米饭   鸡汤馄饨

红枣银耳汤

星期五

胡萝卜丝炒菠菜

虾仁蒸水蛋   面包

花卷   鲜牛奶

鸡蛋面汤

蛋挞仔

芥菜扣肉   手撕包心菜

土芹炒肉丝   蒸芋仔

米饭   海鲜羹

香梨

 

 

 

 

制作人:陈辰

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