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2018.1.15—2018.1.19营养食谱

作者:陈辰 来源:总务处 发布时间:2018年01月12日
 

小学部菜谱

2018.1.152018.1.19

 

 

 

早餐

上午加餐

午餐

水果

晚餐

星期一

耗油三色瓜丁  手抓饼

五香鹌鹑蛋   糖三角

营养早餐奶   鸡蛋面汤

南瓜饼

果味鸡柳   蒜香小青菜

蒸南瓜   风味卤面

米饭   番茄紫菜蛋花汤

香蕉

大师傅烩菜 

豉油豆角   葱油花卷

蒸红薯   米饭

红豆粥

星期二

豉油白菜炒粉条

水煎包   咸鸭蛋

小花卷   小米南瓜汤

鸡蛋面汤

桃酥

酱扣肉带饼  川香麻婆豆腐

香菇蒜苗炒鸡肝   蒸山药

米饭   鱼头豆腐汤

皇帝柑

龙豆面筋酱鸡丁

番茄西葫芦   蒸玉米

火腿炒馍干   米饭

八宝粥

星期三

银芽彩椒热拌面筋

五香卤蛋   豆沙包

五香饼   五谷豆浆

鸡蛋面汤

寿司

红烧牛肉丸子

广东菜心炒木耳   蒸芋仔

糊汤面   玉米糁

酸奶

孜然炒肉片

海米扒冬瓜

酱肉大包   蒸南瓜

米饭   黑米粥

星期四

紫菜虾皮炒鸡蛋

馒头蘸酱   粗粮花卷

蜜枣大米粥   鸡蛋面汤

黑米糕

萝卜闷罐肉   番茄炒鸡蛋

火腿炒有机花菜

蒸南瓜   米饭

西湖牛肉羹

花花牛苹果

酸汤小酥肉

手撕包心菜   南乳饼

五谷丰登   小馒头

米饭   南瓜小米粥

星期五

白萝卜炒粉条   卤鸡蛋

披萨饼   辣子条

鲜牛奶   鸡蛋面汤

蛋挞

乌龙茶香虾   荷塘小炒

五香花生   炸酱面

米酒枸杞汤圆

芦柑

 

 

 

 

制作人:陈辰

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