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2017.12.25—2017.12.29营养食谱

作者:陈辰 来源:总务处 发布时间:2017年12月22日
 

小学部菜谱

2017.12.252017.12.29

 

 

 

早餐

上午加餐

午餐

水果

晚餐

星期一

包菜炒海带丝   茶叶蛋

松仁蛋糕   肉松花卷

营养早餐奶   鸡蛋面汤

烧麦

咖喱土豆烧牛肉

鱼香肉丝   香菇烧青菜

蒸红薯   米饭

菌香鸡汤

香蕉

大师傅烩菜 麻酱花卷

炝炒绿豆芽 五香花生

小馒头   米饭

玉米糁

星期二

茄汁西葫芦   咸鸭蛋

糖三角   手抓饼

菠菜豆腐汤   鸡蛋面汤

绿茶酥

古法卤鸡翅   小炒白菜

蒸山药   糊汤面

小米粥

芦柑

西红柿木耳烧茄子

海米扒冬瓜   五香饼

蒸紫薯   小花卷

八宝粥

星期三

彩椒银芽拌面筋

鹌鹑蛋   榄菜花卷

葱花小油卷   五谷豆浆

鸡蛋面汤

土豆饼

京酱肉丝   虎皮家常豆腐

番茄炒鸡蛋   蒸南瓜

米饭   西湖牛肉羹

酸奶

龙豆鸡丁酱面筋

番茄炒土豆丝

风味炒馍   粗粮馒头

蒸红薯   水果银耳汤

星期四

胡萝卜菠菜炒鸡蛋

馒头蘸酱   豆渣花卷

金沙小米粥   鸡蛋面汤

黑米糕

清蒸龙利鱼柳

腐竹木耳烧青菜

东北粘玉米   茄汁刀削面

米酒汤圆

花花牛苹果

奥尔良风味鸡排

干锅娃娃菜  蒸南瓜

黄金大饼   鸡汤馄饨

黑米红豆粥

星期五

家常豆腐丝   煎鸡蛋

孜然火腿卷   面包

鲜牛奶   鸡蛋面汤

鲜奶蛋挞

酱爆鲜鱿鱼须

杂粮烧排骨 白菜木耳烧豆腐

蒸芋仔   米饭

老式鸡蛋汤

 

 

 

 

 

制作人:陈辰

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