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2017.12.18—2017.12.22营养食谱

作者:陈辰 来源:总务处 发布时间:2017年12月15日
 

小学部菜谱

2017.12.182017.12.22

 

 

 

早餐

上午加餐

午餐

水果

晚餐

星期一

酱炒三丁   五香鹌鹑蛋

葱油花卷   双色蛋糕

营养早餐奶   鸡蛋面汤

核桃酥

香菇土豆红烧肉

菌香小炒肉   干锅有机花菜

米饭   蒸香芋

鱼头豆腐汤

花花牛苹果

东北乱炖   虾仁白菜

黄金大饼   蒸紫薯

小馒头   米饭

玉米糁

星期二

馋嘴卤豆腐   五香茶叶蛋

五香油条   粗粮馒头

胡辣汤   鸡蛋面汤

金瓜卷

香酥大虾   大白菜烧豆腐

蒸南瓜   米饭

豆角肉丝蒸卤面   玉米糁

紫菜蛋花汤

橘子

孜然炒鸭松 辣油冬瓜

五香毛豆   五香饼

小馒头   扬州炒饭

红薯大米粥

星期三

白萝卜丝肉末粉条

咸鸭蛋   水煎包

麻茸卷   五谷豆浆

鸡蛋面汤

紫薯发糕

莲藕香菇蒸滑鸡

土芹小炒肉   川香麻婆豆腐

五香花生   米饭

海鲜豆腐羹

酸奶

炝炒绿豆芽

酱肉大包   粗粮馒头

蒸红薯   八宝粥

金针蛋皮烩丸子

星期四

大葱木耳炒鸡蛋

馒头蘸酱   粗粮花卷

金沙小米粥   鸡蛋面汤

瓜子酥

卤水鸡腿   菜心木耳炒腊肉

蒸铁棍山药   炸酱面

米酒汤圆

香蕉

番茄煨土豆片

小炒白菜   小馒头

蒸东北粘玉米

月亮馍夹菜   玉米糁

星期五

豉油包菜炒粉条

煮鸡蛋   茄托

橄榄花卷   鲜牛奶

鸡蛋面汤

巧克力饼干

飘香卤大排   椒盐香菇

白灼生菜   蒸南瓜

香菇大肉水饺  

酸辣肚丝汤

砂糖桔

 

 

 

 

制作人:陈辰

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