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2017.11.20—2017.11.24营养食谱

作者:陈辰 来源:后勤部 发布时间:2017年11月17日
 

 

小学部菜谱
2017.11.202017.11.24
 
 
 
早餐
上午加餐
午餐
水果
晚餐
星期一
青椒炒绿豆芽 五香鹌鹑蛋
绿茶五仁蛋糕   香菇卷
营养早餐奶   鸡蛋面汤
紫薯棒
黄焖鸡   土芹香干炒肉丝
番茄鸡蛋   米饭
海带高钙汤
香蕉
土豆炒肉片 孜然馍干
火腿炒有机菜花
蒸红薯   小馒头
红枣黑米粥
星期二
许昌热豆腐   咸鸭蛋
手抓饼   糖三角
紫菜蛋花汤   鸡蛋面汤
黑米糕
清蒸扒皮鱼  
醋溜大白菜   蒸山药
豆角瘦肉蒸卤面   玉米糁
橘子
大烩菜   五香花生
胡萝卜菠菜炒蛋
五香饼   小馒头
红豆花生粥
星期三
茄汁西葫芦   五香卤蛋
肉末粉条包   红豆花卷
五谷豆浆   鸡蛋面汤
伍仁酥
蒜苗金饼回锅肉   酱扣肉
马兰头炖老豆腐   蒸芋仔
米饭   米酒汤圆
酸奶
酸汤小酥肉   辣子条
手撕包心菜   黏玉米
小馒头   金沙小米粥
星期四
紫菜青瓜炒鸡蛋
馒头蘸酱   粗粮花卷
金沙玉米糁   鸡蛋面汤
可可饼干
香卤鸡翅   干锅娃娃菜
豆角烧茄子   蒸紫薯
酸菜肉丝汤面   米饭
海鲜豆腐羹
花花牛苹果
蒜苔孜然炒鸭脯
家常土豆丝   菜莽
鸡汤金菇烩燕饺
小馒头   红豆红枣粥
星期五
豉油包心菜   肉沫蒸水蛋
五香油条   杂粮馒头
鲜牛奶   鸡蛋面汤
奶油蛋挞
杂粮烧排骨  
腰果炒虾仁   香菇烧青菜
蒸南瓜   米饭
酸辣海参汤
砂糖桔
 
 
 
制作人:陈辰
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